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yw007家用商用动感单车多少钱，健身有效果吗？

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有效期至：	长期有效
最后更新：	2017-12-20 11:07

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“yw007家用商用动感单车多少钱，健身有效果吗？”参数说明

是否有现货：	是	类别：	直立式
阻力调节方式：	自发电	调速轮：	>20 kg
认证：	CE	型号：	yw-9006
规格：	9/3	商标：	永旺
包装：	标准	产量：	100000

“yw007家用商用动感单车多少钱，健身有效果吗？”详细介绍

动感单车是一项风靡全球的减肥运动，能有效防止肥胖、重塑身材。据专业教练介绍，这种专业健身单车的设计非常适合有氧训练，一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要是模拟山路骑车环境，骑车时增加腿部力量，达到锻炼腿部肌肉，提高腿部力量和耐力等效果。而后者能达到减肥效果，是一项非常剧烈的运动一定要控制呼吸节奏，以便缓解骑车时带来的疲劳。