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“优质黑米批发网告知黑米减肥注意事项”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 品牌： | 黑米批发网 |
| 净含量： | 5千克 | 保质期： | 24个月 |
| 售卖方式： | 散装 | 水分含量： | 10%一下 |
| 特产： | 是 | 生产日期： | 2015 |
| 储藏方法： | 阴凉 | 型号： | 洋县黑米 |
| 规格： | 散装 | 商标： | 黑米批发网 |
| 包装： | 散装或者真空 | 产量： | 1000000 |
“优质黑米批发网告知黑米减肥注意事项”详细介绍
优质黑米批发网告知黑米减肥注意事项
减肥两个字是每个女人都会提到的大事情^_^，每一个女人都有瘦下来的梦，传说中黑米可以减肥，而且效果很好，可是黑米的减肥效果在好也不能天天食用哦。
黑米批发网提示爱美女士们，无论黑米减肥多有效，一种食物如果天天吃难免会食欲日益下降，任何一种食物都没法提供人体所需要的全部营养。妈妈网百科建议在进行黑米减肥法的时候。
留意以下几点：
1、黑米不是黑糯米。一般来说黑米是黑色的大米，紫米是黑色的糯米，而且黑米煮熟后口感没有紫米黏，属于不同的米类。
2、黑米要煮烂。黑米如果不煮烂，它含有的一些营养素则不能溶出，而且食用之后会引起急性肠胃炎。
3、最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。
4、夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。
5、黑米减肥法体重下降速度不如蛋白质减肥法快。
6、黑米不含有维生素C和维生素B12，也没有维生素AD，钙含量很是不足。
7、蔬菜烹调时只要少放油或者做成香油凉拌即可，并不会增加发胖的危险。
8、吃黑米减肥的时候，最好能补充钙片和其他复合营养素丸，甚至是一些低脂的蛋白质食品。
8、吃黑米粥减肥，建议补充多种蔬菜，特别是绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜，并多做户外活动。
选优质黑米就来黑米批发网（www.mi578.com 手机站：http://heimi.m.yl01.com ）
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黑米批发网提示爱美女士们，无论黑米减肥多有效，一种食物如果天天吃难免会食欲日益下降，任何一种食物都没法提供人体所需要的全部营养。妈妈网百科建议在进行黑米减肥法的时候。
留意以下几点：
1、黑米不是黑糯米。一般来说黑米是黑色的大米，紫米是黑色的糯米，而且黑米煮熟后口感没有紫米黏，属于不同的米类。
2、黑米要煮烂。黑米如果不煮烂，它含有的一些营养素则不能溶出，而且食用之后会引起急性肠胃炎。
3、最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。
4、夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。
5、黑米减肥法体重下降速度不如蛋白质减肥法快。
6、黑米不含有维生素C和维生素B12，也没有维生素AD，钙含量很是不足。
7、蔬菜烹调时只要少放油或者做成香油凉拌即可，并不会增加发胖的危险。
8、吃黑米减肥的时候，最好能补充钙片和其他复合营养素丸，甚至是一些低脂的蛋白质食品。
8、吃黑米粥减肥，建议补充多种蔬菜，特别是绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜，并多做户外活动。
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